В данном видеоуроке рассказывается о технике Капоэйры - ударе ладонью снизу, который часто используется в качестве встречной атаки. Во время выполнения удара ладонь собрана в лодочку, а локоть согнут. Видеоурок представлен на YouTube канале Encyclopedia of Capoeira, а также доступен на VK и Instagram. Видео сопровождается музыкой от liqwyd и обучением от trc4c.